Merkinnät teemasta 'liikkeelle'

Heinäkuuhahmotelmia

Heinäkuu. Lupaavat hellettä – ei hyvä. Helle syö työtehoa ja yöunia.

Vaikka oikealle lomalle ei ole tänä kesänä aikaa, kuvittelin silti, että heinäkuussa ehdin myös oleilemaan. Erehdyin tutkimaan kalenteriani tarkemmin ja huomasin, että tässähän pitää tehdä töitä ihan oikeasti.

Tanssitreenejä ei ole kuin kaksi iltaa viikossa. Elokuun Ishtar, joka menee kuun lopussa painoon, nielaisee valtaosan tämän kuukauden työtunneista, ja loput menevät nettisivuprojekteihin ja tilauskoruihin.

Kesän mittaan on tarkoitus toki tehdä koruja itselle ja jälkikasvulle sekä istua runsaasti ompelukoneella – muun muassa juhlavaatetta häihin, joihin meidän on kuun lopussa kutsuttu, sekä vino pino käyttövaatetta sekä lapsille että itselle.

***

Mutta tarkoitus olisi myös viettää aikaa nenä kirjassa. Pöydän nurkalla on pino työhön liittyvää tietokirjallisuutta, joka olisi tarkoitus kahlata läpi, mutta lukulistalla on myös koko joukko nuortenkirjoja – alkuperäinen suunnitelmani oli varata viikko sille, että luen koko Harry Potter -sarjan putkeen.

Ja mieli tekisi myös pyöräilemään, lenkille, uimaan, ja olisi enemmän kuin paikallaan ottaa tehokuuri pilatestreeniä ja runsaasti venyttelyjä.

***

Mieleni minun tekevi. Tähän eivät taida 24 tunnin vuorokaudet riittää.

Liikuntayrittäjäpäivän satoa

Osallistuin eilen Kuortaneella liikuntayrittäjäpäivään. Päivä oli ensimmäinen laatuaan, ja yhden päivän seminaariksi varsin antoisa.

***

Minun liikuntayrittäjyyteni keskittyy tanssityöhön, joka ei ole liikunta-alan ydintä.

Seminaarin pakollisessa tutkimuskatsauksessa vilkaistiin lukuja liikuntaharrastustutkimuksista. Uusimman tutkimuksen mukaan tanssin – tanssityylejä ja -lajeja erittelemättä – harrastajien määrä oli kuluneella vuosikymmenellä moninkertaistunut.

Viimeisimmässä liikuntaharrastustutkimuksessa tanssia ilmoitti harrastavansa 114 000 suomalaista. Lukuihin sisältynee niin Tanssi tähtien kanssa -ohjelman innoittama paritanssiharrastus kuin kaikenmoiset tanssityylit aina baletista afroon.

Joka tapauksessa yli 80 000 harrastajan lisäys on huikea. Tanssiharrastuksella on potentiaalia!

***

Ministeritason puheenvuoron piti työministeri Anne Sinnemäki, joka ei ollut hullumpi puhuja, vaikka puhuikin lähinnä yleistä asiaa sekä omakohtaista ei-yrittäjä-mutua. Sinnemäki kaipasi erityisesti räätälöityjä liikuntaryhmiä ikääntyville sekä niille, joita on hankala saada liikkumaan.

Sinnemäki totesi, että palvelutalous on onnellisuustaloutta ja palvelee myös kestävää kehitystä. Liikuntayrittäjyyshän on palvelutaloutta parhaimmillaan: tarjotaan palveluita, joilla voi parantaa elämänlaatua.

Vaikka monet puhujat puhuivatkin sen puolesta, että liikunnan itsessään pitäisi olla hauskaa, uskon, että esimerkiksi suomalaisen perheenäidin on helpompi ottaa aika liikunnalle, jos hän voi perustella harrastuksen terveysvaikutuksilla. Onhan se ihan eri asia jättää tiskit tiskaamatta ja lähteä liikkumaan sen varjolla, että jaksaa töissä paremmin, kuin siksi, että liikunta on niin kivaa.

***

Liikuntayrittäjäpäivän parasta antia olivat liikuntayrittäjien alustukset omasta toiminnastaan. Paikalla oli useita eri liikunta-alojen yrittäjiä, jotka kertoivat, miten olivat yrittäjiksi päätyneet. Viimeistään näiden alustusten jälkeen tajusi, että liikuntayrittäjät eivät ole kaikki samasta muotista.

Liikuntayrittäjyydessä pätee sama kuin “tavallisessakin” yrittäjyydessä: täytyy olla oma, toimiva yritysidea. Seminaarissa puhuneiden yrittäjien toiminnassa korostui erityisesti ennakkoluulottomuus ja innovatiivisuus – ja toisaalta innostus ja rohkeus, etten sanoisi jopa lievä rämäpäisyys.

Kahdella renkaalla

Tällä viikolla avattiin pyöräilykausi. Maanantaina ensimmäinen lenkki, keskiviikkona toinen pikku pyrähdys ja tänään… niin, ainahan sanotaan, että määriä kannattaa kasvattaa tasaisesti. Tänään tuli istuttua pyörän selässä yhteensä 30 kilometrin verran.

Opiskeluaikoina viilletin Jyväskylän mäkiä ylös ja alas, kesät talvet. Tällä seudulla mäkiä on vähemmän, mutta kyllä ne silti ylöspäin mennessä tahtia hidastavat ja alaspäin tullessa nopeuttavat. Reisissä tuntuu.

Eniten jaksaa ihmetyttää takamuksen kestävyys. Miten turta takapuoleni oikein opiskeluaikoina olikaan, kun jatkuvasti istuin pyörän satulassa? En tänä vuonna ihan rysäyksellä pyöräilykautta avannut, mutta silti tämänpäiväinen tuntuu istuinluissa.

***

Hitusen kadehdin niitä, jotka voivat työmatkansa pyörällä taittaa. Minulla cd-soitin, cd-boksit ja kassit eivät ihan pyörän tarakalla kulje, joten työmatkat on aina kuljettava autolla. Ja ruokakauppareissut.

Mutta jospa tänä kesänä muuten tulisi kuljettua enemmän kahdella renkaalla. Eiköhän takamuskin siihen totu.

Suorastaan selästä

Nyt kun asiaa on tutkittu pintaa syvemmältä, voin virallisen tiedon pohjalta kertoa olevani suoraselkäinen yksilö*.

*Lausunnon antoivat röntgenhoitajat, röntgenlääkäri sekä terveyskeskuslääkäri. Luultavasti lausunto kattaa vain fyysiset ominaisuudet.

Väsy kroppa jatkaa

Vaikka tällä viikolla opetusohjelmani ei vielä pyörikään täydellä teholla, töitä on yltäkyllin. Ihanaa – vaikka kroppaa kolottaakin.

Eilen olin opettamassa osana Mannerheimin Lastensuojeluliiton paikallisen yhdistyksen teemaviikkoa. Kohderyhmänä olivat äidit ja lapset, ohjelmassa nuubialaistanssia. Väkeä oli mukavasti – saliin ei juuri enempää olisi mahtunutkaan –, ja oli kivaa! Hiki virtasi, äitien ryhdit oikenivat ja lapset (ainakin yli nelivuotiaat) jammasivat innoissaan.

Olen oikein iloinen, että MLL tarjosi minulle mahdollisuuden kokeilla äitien ja lasten tanssikurssin pitämistä. Tällaisia tunteja voisi pitää toisenkin kerran.

***

Tänään disco oriental -tunnilla harjoiteltiin talven koreografioiden liikkeitä. Pari liikettä paljastui Hyvin Huonoiksi Ideoiksi, joten ne luultavimmin sensuroidaan vielä koreografioista pois. Mutta muuten näytti komealta!

Olen näiden fuusioitämaisen koreografioiden kanssa ihan täpinöissäni: mukaansatempaavat musiikit ja innostuneet tanssijat! Mitä enempää voi opettaja toivoa? No jaa, inspiraatiota ehkä, mutta sitäkin tuntuu mukavasti löytyvän.

Ensi viikolla opiston tunnit pyörähtävät käyntiin, joten vapaa-ajan ongelmia ei ole tiedossa. Samalla pääsen inspiroitumaan myös itämaisen musiikeista. Uusilta ja vanhoiltakin cd:iltä on valikoitunut paljon mukavia biisejä – saan taas kuunnella hyvää musiikkia monta tuntia illassa!

***

Turha sanoakaan: vaikka mieli on ihan innoissaan, kroppa huutaa taas.

Tälle viikkoa on enemmän duunia kuin laki sallii, mutta jatkossa viikko-ohjelmaan on ihan oikeasti pakko raivata riittävästi aikaa kehonhuollolle ja nukkumiselle. Edessä on pitkä opetustalvi ja aiempaa enemmän opetustunteja – ei parane saada kroppaa jumiin heti ensi metreillä.