Merkinnät teemasta 'nukkuminen'

Unta pollaan

En jaksa enää valvoa. Olen kuukauden päivät herännyt koululaisten rytmissä, ja rytmi väsyttää.

Eräs tuttava kertoi, että hän pärjää vähemmällä unella, kun menee nukkumaan aikaisemmin. Alkuillan uni on hänellä syvempää.

Minusta tuntuu, että minulla käy päinvastoin: olen simahtanut monena iltana häkellyttävän varhain, eilenkin jo puolen yhdentoista jälkeen, joten unta ehtii tulla yli lähes yhdeksän tuntia. Se ei vain tunnu riittävän. Aamulla väsyttää, iltapäivällä väsyttää aivan hirveästi ja vapaailtoina väsyttää. Nytkin olisin jo aivan valmis kaatumaan petiin.

Omituista on se, että kun elän minulle ominaista rytmiä, unta kertyy normaalina yönä reilut seitsemän tuntia, yhdestä vähän yli kahdeksaan tai puoli kahdesta likemmäs yhdeksää. Eikä silloin suuremmin väsytä aamulla eikä illalla.

Illan torkku, koko päivän torkku.